试管婴儿过程中你需要知道的

  促排卵是试管婴儿助孕过程中的一个重要环节，日常最常被问到的也是患者朋友最关心的问题，该注意些什么，吃什么，该做什么？不能做什么？......我就和大家来说一说试管婴儿促排卵过程中的注意事项吧。

1、生活规律，心情放松，安排好假期
促排卵期间要注意放松心情，积极配合医生治疗。大家可以做一些自己感兴趣的事情，分散注意力缓解紧张情绪。不鼓励一边紧张上班一边打针促排卵，来回奔波赶路。夫妇俩安排好时间。一般促排卵平均需要9-10天，少的7-8天，长的有的要14-15天，从第1天开始4-5天，可以带药回到当地注射，建议在社区医院就行，从第6-7天开始就需要待在南京，每1-2天就得做B超，抽血检测激素，继后还有取卵和胚胎培养约5-7天的时间。所以如果需要请假，请在促排卵的第6-7天开始，留出7-12天的时间假期，完成助孕。夫妻之间多交流，相互鼓励，相互扶持，遇到问题不要互相埋怨，也不要和别人盲目攀比方案、卵泡大小。保持良好的心态，有利于卵泡的生长。

2、适当活动，注意节制
促排卵过程中，日常工作和活动不受限制，散步、轻松的家务或正常的工作等活动都是可以进行的；但要避免激烈的运动，如跳绳、打球、跑步等。因为在促排卵过程中多个卵泡同时发育，使得卵巢体积明显增大，活动度增加，剧烈运动及突然改变体位有可能引起卵巢扭转。也因此进入促排卵阶段后要避免性生活，以免引起感染或卵巢扭转。保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，睡眠不足也会对卵子的发育产生不良影响。

3、该怎么吃？
促排卵期间怎么吃？总的原则是合理膳食，均衡营养。选新鲜、清淡、易消化的食物，可适当多进食一些高蛋白的食物，如蛋类、鱼、虾、鸡肉、猪瘦肉、牛羊肉等以及新鲜的绿色蔬菜、水果。避免油腻、辛辣、油炸、不卫生、难消化的食物及腌制的酸菜、罐头及膨化类食品。不要吃一些自己身体很陌生的东西，保持体内原有的稳态平衡最好了。

4、遵医嘱用药，按时复诊
医生和护士会根据治疗计划，观察卵泡大小及血激素的情况调整药量、监测的频率、及决定取卵时间。这个过程至关重要，需按医嘱用药，如复合维生素、优甲乐、羟氯喹等，需要用整个孕期；如溴隐亭、格华止等，服用到确定怀孕；阿司匹林在促排卵时停药，胚胎移植时再继续服用；不可随意停药，也不能擅自加药，特别是怀孕后，千万不要擅自到一些机构去“保胎”，按时复诊，及时咨询医生和护士。

5、仔细观察，正确就诊
有些患者在用促排卵药物之后，会有乳房胀痛、轻微腹胀、白带增多的不适，这些都是正常现象，是由于体内的雌激素上升的缘故，一般无需特殊处理。如果出现头痛、头晕、恶心、食欲下降、腹痛、皮疹等不良反应，要及时到医院就诊进行处理，并告知接诊医生当前处于试管婴儿助孕周期中，避免应用有不良影响的药物，并在复诊时告知生殖科医生。怀孕后子宫的增大，会出现下腹部各种不适，甚至极少量阴道流血，只要观察胎心正常，给予适当的“保胎”措施就行了，切不可四处就诊，过度“保胎”。
一般在胚胎移植期间，无需频繁要求医生解释和追查原因，因为每个胚胎的成功率不一，不能单纯依靠评分来判定成功机会。一般如果出现反复种植失败，即移植了至少4枚高评分卵裂期胚胎，或者移植了2-3枚高评分囊胚还没有怀孕，或者通常在胚胎移植完毕还没有获得成功妊娠时，可以预约主任的谈话时间，分析原因和给出下一步建议。

6、男方的配合
男方要建立良好的生活方式，合理饮食，适度锻炼，控制体重，不要吸烟、酗酒，避免熬夜。精子对高温敏感，男士忌泡温泉、蒸桑拿，少穿紧身牛仔裤，在女方卵泡长到14mm左右时体外排精一次，为取卵同期取精做好准备。如果男方有取精困难的情况要提前告知男科医生，必要时可以提前冻精备份。

总之，在促排期间完全可以正常生活，就是该吃就吃、该睡就睡、该工作就工作、该休息就休息，保持轻松、愉悦的心情，以积极阳光的心情迎接“好孕”。